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ADF Active

Entry Fitness Prep

Defence Force Recruiting

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ADF Active: Entry Fitness Prep의 설명

ADF Active는 호주 방위군(ADF) 입대를 위한 훈련 및 준비를 돕습니다. 채용 과정에서 입학 전 체력 평가(PFA)를 수행하게 됩니다. 이 응용 프로그램은 지원하는 해군, 육군 또는 공군 역할에 따라 PFA를 설명합니다. 또한 각 운동에 대한 올바른 기술을 가르치고 피트니스 훈련 진행 상황을 추적하는 데 도움이 됩니다.

신호음 테스트, 팔 굽혀 펴기, 윗몸 일으키기, 턱걸이 등과 같은 운동을 통해 올바른 기술을 배우고 개인화된 운동을 하며 체력을 추적할 수 있습니다.

맞춤형 프로그램

성별 및 선호하는 서비스에 필요한 피트니스 수준에 도달하도록 설계된 맞춤형 프로그램을 받으십시오.

기술 훈련

팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기 및 경고음 테스트/셔틀 달리기를 하는 올바른 방법과 단계별 지침 이미지 및 비디오가 표시됩니다.

진행 상황 추적

통계, 그래프 및 연습 PFA를 통해 진행 상황을 확인할 수 있습니다.

전문가 팁

교육 전반에 걸쳐 조언, 지침 및 동기 부여를 제공할 기사 및 팟캐스트에 액세스하십시오.

손바닥 안에 있는 전체 피트니스 프로그램을 통해 ADF Active는 호주 방위군 PFA를 준비하는 데 도움이 될 것입니다.

해군, 육군 및 공군은 앱에 설명된 서로 다른 피트니스 요구 사항이 있습니다.

ADF Active: Entry Fitness Prep - 버전 1.11.24

(06-12-2024)

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ADF Active: Entry Fitness Prep - APK 정보

APK 버전: 1.11.24패키지: au.gov.defencejobs.adfactive2

안드로이드 호환: 9+ (Pie)

개발자:Defence Force Recruiting개인정보보호정책:http://www.defencejobs.gov.au/global/adf-active-privacy-policy.aspx권한:14

이름: ADF Active: Entry Fitness Prep크기: 84.5 MB다운로드: 7버전 : 1.11.24출시 날짜: 2024-12-06 13:47:34최소 스크린: SMALL지원되는 CPU: x86, x86-64, armeabi-v7a, arm64-v8a

패키지 ID: au.gov.defencejobs.adfactive2SHA1 서명: E0:52:A2:CB:CD:EA:55:40:E8:4F:60:B8:23:71:52:4A:01:BB:A8:22개발자 (CN): "Lucas단체 (O): DFR로컬 (L): Sydney나라 (C): AU"주/시 (ST): 패키지 ID: au.gov.defencejobs.adfactive2SHA1 서명: E0:52:A2:CB:CD:EA:55:40:E8:4F:60:B8:23:71:52:4A:01:BB:A8:22개발자 (CN): "Lucas단체 (O): DFR로컬 (L): Sydney나라 (C): AU"주/시 (ST):